Покращення харчування для активного довголіття
Індивідуальні плани харчування, розроблені спеціально для літніх людей, щоб забезпечити комфорт, енергію та бадьорість щодня
Дізнатися більше
Про нас
Сервіс glontavir створений для підтримки здорового харчування літніх людей. Ми пропонуємо індивідуальні плани харчування з урахуванням особливостей організму кожної людини.
Наша команда складається з досвідчених дієтологів та шеф-кухарів, які розробляють поживні, смачні та легкі в приготуванні страви, що сприяють покращенню загального самопочуття та підтримці активності.
Ми розуміємо важливість правильного харчування для збереження енергії та радості від життя, тому підходимо до складання раціону з особливою увагою до деталей.
Наші послуги
Онлайн-консультації дієтолога
Індивідуальні консультації з професійними дієтологами, які розуміють особливості харчування у старшому віці.
Персональні плани харчування
Розробка детальних тижневих меню з урахуванням індивідуальних потреб, смаків та особливостей здоров'я.
Моніторинг та підтримка
Регулярні перевірки та коригування плану харчування для досягнення оптимальних результатів.
Рецепти для домашнього приготування
Проста та зрозуміла колекція рецептів, адаптованих для легкого приготування в домашніх умовах.
Приклад тижневого меню
Здорове харчування
Правильні пропорції для збалансованого харчування
Збалансоване харчування для літніх людей має надзвичайно важливе значення для підтримки здоров'я, енергії та комфортного самопочуття. Наші дієтологи розробляють меню з урахуванням оптимального співвідношення білків, жирів та вуглеводів.
- Покращує травлення та метаболізм
- Підтримує міцність м'язів та кісток
- Сприяє стабільному рівню енергії
- Зміцнює імунну систему
- Покращує когнітивні функції
Приблизна калорійність популярних страв
Вівсяна каша з фруктами
250 ккал
Овочевий суп
180 ккал
Куряче філе з овочами
320 ккал
Фруктовий салат
150 ккал
Відгуки наших клієнтів
Галина, 67 років
"Після двох місяців користування послугами glontavir я відчуваю значне покращення самопочуття. Тепер я маю більше енергії для прогулянок з онуками та садівництва. Збалансоване харчування дійсно змінило моє життя!"
Микола, 72 роки
"Раніше я харчувався абияк, і це позначалося на моєму самопочутті. Завдяки індивідуальному плану харчування від glontavir у мене нормалізувався сон і покращився настрій. Дуже вдячний команді за професійний підхід!"
Ірина, 65 років
"Найбільше мені подобається, що рецепти прості у приготуванні та не вимагають якихось екзотичних продуктів. Все доступно і смачно. За півроку користування послугами я відчула, що стала більш енергійною та активною."
Зв'яжіться з нами
Ми завжди раді відповісти на ваші запитання та допомогти вам розпочати шлях до здорового харчування та активного довголіття.
Ми відповідаємо на всі запити протягом 24 годин у робочі дні.